Rehabilitacja i Sport - Marki

CIESZ SIĘ ZDROWIEM

Zrowie . Relaks . Witalność

O mnie

Od 2002 roku pracuję w zawodzie fizjoterapeuty. Pracowałem w Szpitalu - na różnych oddziałach... Byłem także nauczycielem zawodu w Studium Medycznym, jednak znaczną część mojej pracy zawodowej poświęciłem Terapii Manualnej. Obecnie, od 2006 roku współpracuję z firmą Lux Med.
Współpraca ta daje mi wspaniałe warunki rozwoju i doświadczenia, bowiem spotykam się tam z ludźmi cierpiącymi na wielorakie dolegliwości narządu ruchu. Większość przychodzących tam pacjentów cierpi z powodu przeciążeń dnia codziennego – stres i wymuszona pozycja, w czasie wykonywania czynności zawodowych. Pomagam także wielu osobom po urazach i przeciążeniach sportowych.
W swojej karierze przeprowadziłem co najmniej 12 tysięcy sesji terapeutycznych, pracując z różnymi schorzeniami.

Dlaczego Sport...

Uprawianie sportu niesie ze sobą wiele korzyści. Na ten temat powstało wiele artykółówi i książek, więc nie zamierzam rozpisywać się w tym temacie...

Niestety, w czasie intensywnych ćwiczeń dochodzi do przeciążeń stawów i mięśni. Zaczynamy odczuwać ból w okolicy konkretnego stawu, przebiegu ścięgna lub mięśnia. Te dolegliwości nie rzadko pojawiają się wyłącznie w czasie ulubionej aktywności. W trakcie codziennych zajęć objawy nie występują. W wielu przypadkach diagnoza nie jest ściśle określona. Badania wychodzą dobrze. Często przypisuje się występowanie dolegliwości nieznacznym zmianom strukturalnym, zobrazowanym w badaniach np. USG lub RTG. W takich przypadkach jedyną, receptą na istniejący problem staje się zaprzestanie ćwiczeń lub zmniejszenie ich intensywności, co dla wielu jest bardzo frustrujące.

Jako fizjoterapeuta oraz adept i zawodnik Teakwon-do poznałem, rozwiązania na tego typu problemy.

W każdej dziedzinie życia uważam za istotnie nie uciekać od problemów, tylko je rozwiązywać. Zaprzestanie ćwiczeń niewiele zmienia. Proszę pamiętać, że niewyleczona dysfunkcja, uniemożliwiająca nam np. bieganie, cały czas drzemie…, a objaw ponownie może wystąpić w przyszłości samoistnie, nie będąc już wzbudzanym przez aktywność fizyczną.

Moja rada, to tymczasowo zawiesić ćwiczenia prowokujące ból i udać się na rehabilitację, do osoby mającej doświadczenie w tego typu przypadkach… Terapia bardzo często kończy się na dwóch, niekiedy czterech seansach terapeutycznych. Często ważniejszym czynnikiem powrotu do zdrowia jest świadomość i wiedza pacjenta o przyczynach prowokujących dane dolegliwości.
Świadomy pacjent może samodzielnie poddawać się autoterapii i kompensować przeciążenia sportowe. Jego warsztatem staje się kilka specjalnie wybranych dla niego ćwiczeń oraz automasaże, które wykonuje się z pomocą tanich i ogólnie dostępnych piłek i wałków specjalnie do tego przeznaczonych.

Wystarczą chęci oraz dyscyplina i możesz upawiać sport, który polubiłeś, a może nawet pokochałeś:) Sport to zdrowie!


Marcin Staniszewski
Fizjoterapeuta
Bosabum Taekwon-do III Dan.

Marcin Staniszewski
Kartografów 17/3
05-270 Marki

tel: 693 701 105
e-mail: mstaniszewski@vp.pl

Marcin Staniszewski
Kartografów 17/3
05-270 Marki

tel: 693 701 105
e-mail: mstaniszewski@vp.pl

©2017 Rehabilitacja i Sport / realizacja Marcin Staniszewski